ＣＷ−Ｘ到着！

ワコールのＣＷ−Ｘのタイツが届きました！　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ランニング向けのスタビライクスモデルです。
早速、履いて体育館でランニング。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
本当は外を走りたかったのですが、
まだ、足が不安で・・・
痛みが出ても体育館だと直ぐに止めれるので、
体育館となりました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
履いて走った感じは？・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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ダイエットの壁？

昨日、ブログを更新しようとしたのですが
ＰＣが不調・・・
なんとか復旧しましたが、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
僕も昨日は不調・・・(+＿+)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
まるで僕のダイエットを阻止するかの様な
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ダイエットの壁・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ダイエットの壁？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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ありがとうのはじまり

昨日のブログに
｢朝食｣のトリエルさんから
とても嬉しいコメントを頂きました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
そのコメントの一部を紹介させて頂きます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
がんがぜさんはいつも最後に
「今日もありがとうございました。」
って書いてますよね？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
とても好感が持てます。
ありがとうの気持ち大事にしたいです。
・・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
凄く。凄く嬉しかったです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
僕の　｢ありがとう｣　のはじまりは・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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ダイエットしながら思うこと

ダイエットしながら
とても思う事があります。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
それは
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
今,とても欲しいウェアーがあるのですが
どーしようかと・・・
悩んでます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
理由は・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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ダイエットについて

今日、知り合いに　
ちょっと聞いたことがあります。
ダイエットについてですよ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
体脂肪を燃やす体をつくるには
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
糖質の摂り過ぎに注意！ってね。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
普通、脂肪の摂り過ぎって思うけどね。
なぜなら・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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ダイエットの行方？

ダイエットの行方って言うより
脂肪の行方だよね。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
カロリーがどれくらいの時間で
あの憎い脂肪になるか！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
みんなそれほど意識してないみたいだけど
｢がんがぜ　｣はとてもに気になります。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
そんな問いに
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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お〜ダイエット！

お〜ダイエット！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
なぜ？思い通りにいかないのだろう？・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
食・べ・る・か・ら・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
飲・む・か・ら・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
強化月間？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
遠い彼方に消えそうです・・・(〃__)σ‖
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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ダイエット強化月間のはずなのに・・

ダイエット強化月間のはずなのに・・　
昨日は「かなり飲みました・・」｡｡｡(〃__)σ‖
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ランニング仲間との練習後の飲み会でして・・
午前中まではランニング、
午前中はダイエットにもとても良いのですが、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
午後からは飲み会・・・で
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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土曜日のダイエット

土曜日はダイエットしていますか？
僕は予定のないときはランニングしてます。

結構、土曜日に運動するのって大変ですよね？

どーしても土曜日ってみんなオフみたいな・・・

でも、土曜日のダイエットって
とても重要な気がします。
なぜって？・・・

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