お〜ダイエット！

お〜ダイエット！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
なぜ？思い通りにいかないのだろう？・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
食・べ・る・か・ら・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
飲・む・か・ら・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
強化月間？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
遠い彼方に消えそうです・・・(〃__)σ‖
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
今日コメントを頂いた　
はるたく日記の｢はるたく｣さんの お言葉なのですが
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
｢増量月間？｣
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ずばり僕もそんな感じです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
重みのある　｢お言葉｣　です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
昨日、飲んで食べた分
しっかり吸収してしまったようです。　σ（*_*;
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
いつも疑問に思うのですが、
食べた物って時間にして
どれくらいで脂肪になるんでしょうね？
とても知りたいです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
誰か教えて〜
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
なかなか燃焼しないくせに
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
直ぐに脂肪になりやがって！　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
この脂肪！（｀ｅ´）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
どれだけ増えたかと言うと
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
は〜い　体重いきま〜す！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
体重　　　　７５．３ｋｇ　　　 前々日より＋０．５ｋｇ
体脂肪率　１９．７％　　　　前々日より＋２％
ＢＭＩ　　　　 ２５．５　　　　　前々日より＋０．２
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
と　なりました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
よ〜く　増えたね〜・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
事実だね〜
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
クヨクヨしても仕方がないので
これは
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
長い距離を走れるように
エネルギーを蓄えた。・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
と前向きに考えることにします。

結局、今日はランニングの時間も少ししか取れず
明日はしっかり時間も取って
脂肪も取りたいと思っています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
みなさんがんばろう〜ね。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
今日もありがとうございました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




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