お気に入りダイエットアイテム

僕のダイエットの方法は

簡単に言ってしまえば食事はなるべく野菜を中心とした食事で、 ランニングによってカロリーを消費するといったごく普通のダイエットです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
そんなランニングをする際、
とても役に立って気に入っているサイトがあります。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
それは、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
42.195km.netです。
その中のジョギングシュミレーターです。
知ってた？？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ランニングが楽しくなるツールですよ。
実際の地図によりコースを辿って行くと走行距離が出たり、
体重と走行時間を設定すると
消費カロリーなど他の情報が得られます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ランニングコースを考える時、とても重宝しています。
走り終わった後は　｢消費カロリー｣　｢燃焼脂肪量｣
｢ごはん何杯分？｣　｢ビール中ジョッキー何杯分？｣
などなど結構楽しいです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
これを使ったからダイエット出来る訳ではないのですが、
楽しく出来たらと使用しています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
みなさんもランニング、ウォーキングのお供にいかがですか？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
楽しく痩せましょう！！＾＾
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




↑　いつも　ぽちっと　ありがとうございます。♪(*'-^)-☆