42.195km.netはいかがでしたか?
ランニングで
ダイエットしている方は是非使ってみて下さい!!
少しでも走る楽しみが増えるようにね。
楽しいので僕は良く使わせて貰っています。^^
ちなみに今日の僕の体重、脂肪率、BMIは?っと
言いますと。
体重 75.5kg 前日より−0.4kg
脂肪率 18.9% 前日より+0.1%
BMI 25.5 これは今日からです。
BMI 25.5はやっぱり
肥満気味って言うか
肥満!!
なかなか
減りません・・・^^;
実は昨日もワイン1本空けてしまって・・・
ふ〜
つまみ無しなら酒飲んでも
太らないって聞いたことあるけれど
どーなんだろうね???
酒飲んで思い通りに痩せてブログに書いたらそりゃもー
人気ブロガーだね。
残念ながらそれは無理かも。
みなさんと同じ様なことをこつこつやっていきます。
今日のランニングは色々あってお休みです。
明日、しっかり 「脂肪燃焼」 します。
また、飲んじゃうかも?!
出来る限り毎日更新で今までの
失敗、成功、グッツ、考え、
そして毎日の
ダイエット日記を紹介していきます。
是非是非、毎日毎日、「肥満ランナー的
ダイエット 日記」
にお越し下さいませ。
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↑ いつも ぽちっと ありがとうございます。♪(*'-^)-☆
テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット
タグ : ダイエット
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